クラブマガできれいな身体

クラヴマガとは女優の米倉涼子さん主演で
始まる　交渉人 〜THE NEGOTIATOR〜の
会見でも　彼女が話していた　
イスラエル軍や米国政府機関で
正式に採用されている戦闘術です。

もちろん世界中の軍・警察関係者や
一般市民にも広まり　一般対象には
護身術に重点を置いた内容が指導される。



元々　ヘブライ語で「接近戦闘術」という意味を持つ
戦闘術で　その手の人たちの間ではかなり有名です。

その技術とは何十年もの実戦を通じて開発、
改善を繰り返され完全実戦主義の戦闘術で
高い実用性については支持され続けています。

クラヴマガの基本は護身で専門家だけでなく
一般の我々にとっても魅力的なものとして映り、
大変広く受け入れ　ここまで広がってきたのだと
思われます。

また　その効果は医療機関や体育機関の専門家からも
指示を受けるほどで全身の筋力　持久力　柔軟性
俊敏性を鍛えるのにも優れたトレーニング手段として
認められています。

人間が本来持つ条件反射を鍛えることで　いざという
時に　自然に護身できる効果もあります。

クラヴマガで鍛え極めていくことで精神面でも
強くなり
「ストレスの解消」
にも役立つと　経験者からは報告があります。

クラヴマガは誰でもできるのかな？

短期間のトレーニングにより
性別、年齢、体格、体力などをを問わず、
やる気さえあれば高いレベルの
護身技術を取得を可能です。

レベルに応じた方法で習得し
世界でも優れた護身術を手にし
ストレス発散にチャレンジしてみては？

実戦を意識し、相手は素手ではなく、
凶器を持って向かってくるケースも想定して
トレーニングをおこなる点です。

もちろん相手が一人とも限らないため、複数の相手も
想定してトレーニングを行います。


型から入る格闘技ではなく　あくまでも実践重視なので
誰でも学習しやすくなっています。

そしてメンタル部分も日々のトレーニングで
強化されて　自分にも自信がもてるように
なってきます。

認定トレーニングでは、5つのレベルがある。
各レベルごとに定められた期間と経験を習得し
各ベルトの受験資格を手に入れます。

そして1つずつ階段を上がっていくようにし
上のレベルを目指していきます。



レベル1（イエローベルトカリキュラム）　：　3〜4ヶ月以上
レベル2（オレンジベルトカリキュラム）　：　6ヶ月以上
レベル3（グリーンベルトカリキュラム）　：　10ヶ月以上
レベル4（ブルーベルトカリキュラム）
レベル5（ブラウン＆ブラックベルトカリキュラム）


（もちろん個人差があるので思うように
上がれない方もいらっしゃるようです）

ハンガリー生まれスロバキア育ちのユダヤ人、
イミ・リヒテンフェルドによって、ハンガリーと
チェコスロバキアで　作られた。

彼は元々　様々な競技においてヨーロッパチャンピオンの
タイトルを手にするほどのアスリートだった。

また、彼の父は警察官で戦闘・護身術を指導するほどの人で
その環境で色々習得して行く中で実戦技術ストリートファイトを
学び、混沌としていた当時の東ヨーロッパの中で生き延びた。

その後ブラチスラヴァ在住のユダヤ人らに
暴漢らに対する防衛手段として教えられ広がる。

彼自身はパレスチナに移り住み、近接戦闘術として
軍で教え始めた。

イスラエル軍から退職した後は一般市民への
クラヴマガ指導をして　一般人にも広がりを見せた。

世界中でクラヴマガのトレーニングを積み
インストラクターの資格を取得した
松元国士 さんが2002年にクラヴマガ ジャパンを設立。


クラヴマガ ジャパンの東京市ヶ谷・恵比寿にある
トレーニングセンターにて、見学やメンバー募集を実施中。

各個人の習熟度に応じたトレーニングを受けることができる。

クラヴマガ

また　こちらには
インストラクター資格を取得するコースも併設されている。